MOVER – Gesund durch Bewegung
Ihr Studio für Fitness und Gesundheit
für Hof und Umgebung
Sie möchten aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun – und dabei genau wissen, wie Sie trainieren sollen?
Ob nach einer Verletzung, zur Erhaltung Ihrer Fitness oder mit Blick auf ein aktives Leben im Alter: Mit unserem Gerätetraining trainieren Sie effektiv, gelenkschonend und unter physiotherapeutischer Anleitung – fast wie mit einem Personaltrainer.
Was uns besonders macht?
Unsere Trainingsangebote ermöglichen ein Training in ruhiger, motivierender und persönlicher Atmosphäre, das so individuell ist wie Sie. Begleitet von erfahrenen Physiotherapeuten und Physiotherapeutinnen trainieren Sie:
- gelenkschonend und effektiv
- mit klaren Zielen – aber ohne Leistungsdruck
- in entspannter, wertschätzender Atmosphäre
- mit einem System, das Ihnen Sicherheit gibt – und Motivation
Sie trainieren nicht einfach irgendwie – sondern richtig:
- Ihre Muskulatur – für mehr Stabilität und Belastbarkeit
- Ihr Herz-Kreislaufsystem – für Ausdauer und Wohlbefinden
- Ihre Koordination – für ein besseres Körpergefühl
- Ihre Leistungsfähigkeit – für mehr Energie im Alltag
Trainingsangebote im Überblick
SKILLCOURT
Ein Gerät, viele Möglichkeiten
E-balori
Funktionelles Koordinationstraining mit System
3D-Training
Dreidimensionales Beweglichkeitstraining
Zirkeltraining
Isodynamisches
Training
Für wen ist das Training ideal?
- Für Sportler und Sportlerinnen, die nach einer Verletzung gezielt wieder durchstarten möchten
- Für Senioren und Seniorinnen, die Kraft, Koordination und Lebensqualität erhalten wollen
- Für Menschen mit Rücken-, Gelenk- oder Haltungsproblemen, die aktiv etwas verändern möchten
- Für alle, die den Überblick verloren haben im Fitnessangebot – aber nicht die Lust auf Bewegung
Ihre Vorteile auf einen Blick
- Persönliche Betreuung statt Massenbetrieb
- Strukturiertes Training statt planlosem Auspowern
- Wissenschaftlich fundiert – und trotzdem alltagstauglich
- Bayernweit einzigartig durch unsere Gerätekombination
Das „andere“ Fitness-Studio
Sie fragen sich, wie starte ich mit dem Gerätetraining?
Ganz einfach: Vereinbaren Sie einen ersten Termin, bei dem wir Ihre Ziele, eventuelle Beschwerden und Ihren aktuellen Fitnessstand besprechen.
Anschließend erstellen wir gemeinsam Ihren individuellen Trainingsplan – und schon kann’s losgehen!
